地暖在中医养生方面的作用

   中医常说"人暖先暖脚",人们在感觉到寒冷的时候，往往较先是从脚部和腿部开始。这是因为脚是离心脏较远的地方，血液较少的向脚部循环。再加上大自然的规律是热空气向上攀升，而冷空气是向下沉浮，所以在寒冷的冬季，人们的腿脚往往会感到非常冰凉寒冷。
    01
    同时"万病自脚来"，脚部是人体神经的末梢较丰富的地方，也是人体穴位较集中的地方，腿脚受凉会导致各种疾病的产生或恶化：
    劳损性或风湿性关节炎——脚心或脚趾受凉会导致身体关节疼痛，并会导致病情加重或难以缓解。人长期生活在地暖的室内环境里可以有效的改善病情并预防各种关节疾病并且避免腿脚抽筋。
    坐骨神经疼痛——腿脚受凉同时会导致坐骨神经疼痛，长期腿脚冰冷是坐骨神经疼痛的一个主要因素。
    腿脚酸痛发麻——腿脚受凉同时也会导致周身血液流通不畅，会导致腿脚部酸痛发麻。地暖会加快腿脚部的血液流通而避免相应症状。
    肾虚——中医认为下肢寒冷会导致肾虚，肾虚会导致气血不足，气血不足会导致关节酸痛等一系列症状。地暖会加快下肢血液循环，避免寒气侵入，改善肾虚等症状。
    感冒及呼吸道疾病——下肢寒冷会导致整体*力系统降低，从而导致感冒或各种呼吸道疾病的产生。尤其是针对老年人、儿童及身体虚弱的人们。改善下肢寒冷会加快全身的血液循环，人们处在健康状态时整体*力将大大的提高，预防感冒及呼吸道疾病的产生。
    腹泻或食欲不振——脚凉会导致腹泻，长期会导致经常性腹泻或神经性腹泻。生活在地暖环境的人们可以避免受凉导致的腹泻及类似疾病并可以改善食欲不振等症状。

    02
    地暖作为由下而上温度递减的采暖方式，正符合中医“温足而**凉“的理论，对于改善以上症状起到不可忽略的作用。而且对于各种人群都有一定的好处。
    老人
    我国老人中普遍存在风湿病、老寒腿等疾症，一套好的地暖系统可以缓解这些问题。而且老人普遍抵抗能力差，而地暖的养生、保健功效以及洁净、无噪音等优点可以使老人身心舒适，从而避免疾病的发生。
    婴幼儿
    婴幼童活泼好动，尤其是婴幼儿，身体娇弱，更为怕冷，而且喜欢在地上爬来爬去，此时地暖采暖便为其提供了良好的“爬行”环境。冬季，地暖采暖既可以使宝宝获得理想的温度呵护，又因地暖采暖可使地面保持干燥，不产生有害细菌，而能够防止细菌侵袭宝宝娇弱的身体，进而为宝宝的身体健康保驾**。
    办公族
    写字楼、办公室里的上班族整日坐在电脑旁、办公环境内，普遍存在下肢血液循环不良的身体情况，长此以往容易导致静脉血栓等疾病的发生。而地暖采暖可使足部温热，温足而**凉，进而能够很好的促进身体血液回流，帮助血液循环，以提升身体的健康指数。